受験直前の風邪対策

受験直前は風邪に気をつけていても寒さや乾燥した空気、
疲れやストレスなどでおもいがけずに風邪をひいてしますこともあります。

そんなときはなんとか早く治して勉強したいし合格に向けて活動したいですよね。

そこで、受験直前の風邪対策をお伝えします。

まずは休養と睡眠

今までの疲れがたまってでてきたのだと考えて休みましょう。
高熱でもうろうとしてるときに勉強しても頭に入りませんから無駄ですので休みましょう。

よく寝て、体力の回復と気力の回復、
それにより脳の活性化もできます。

また、風邪薬は、風邪を治すものではないとだんだん知られてきていますが症状を緩和するのには効果があるので緩和目的で飲むとよいです。

熱がそれほどでなければ総合感冒薬よりも今の症状に合わせた薬のほうがよいです。
総合感冒薬には解熱作用のある薬が入っていることが多く
体温を下げるのでウイルスへの抵抗力が落ちて風邪が長引く可能性が大きいからです。

受験直前の風邪対策としては予防するのが一番重要で
体を冷やさないようにする、飲食物を厳選するなどの配慮をしておくのがいいですね。

受験直前の風邪対策